Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Готовимся к лету
Лето уже совсем скоро, и всем уже скорее хочется снять с себя тяжелую одежду и обувь и облачиться в обтягивающие летние сексуальные брючки, шортики, платья и юбочки. А готовы ли мы к этому? Комфортно ли будем чувствовать себя в открытой одежде? Не за горами и отпуск и поездки к морю… А не приводят ли вас мысли об открытом купальнике в ужас? Если вас волнует вопрос, как подготовить фигуру к лету, тогда вместо того, чтобы впадать в панику, следует оставшиеся пару месяцев посвятить себе: привести в порядок волосы, ногти, кожу, ну и, конечно же, тело.
Ухаживаем за волосами
Снимая головной убор, всегда возникает ощущение, что волосы за зиму стали немного пересушенными, ломкими, слабыми. Весна – самое подходящее время для восстановления волос. Следует начать пользоваться питательными масками, которые, кстати, несложно сделать и самой в домашних условиях. Не нужно откладывать поход к парикмахеру, обновить форму, если необходимо – покраску волос. Питанием и лечением волос следует заниматься регулярно, и уже через 2 недели вас обрадуют первые положительные результаты – волосы станут гладкими, шелковистыми, здоровыми.
Пробуждаем кожу
Особое внимание в весенние месяцы следует посвятить коже лица и всего тела. В зависимости от проблемы выбираем средства для душа и ухода за телом – увлажняющие масла и лосьоны, отшелушивающие скрабы и пилинги, питательные маски, крема с антицеллюлитным эффектом. Приучите себя в душе пользоваться жесткой мочалкой или щеткой. Растирание кожи очень полезно, оно позволяет увеличить циркуляцию крови и вывести токсины.
Приводим в порядок руки и ноги
После зимней непогоды грубеет и пересушивается кожа рук и ног, могут возникать проблемы с ногтями. Избежать всего этого помогут элементарные процедуры по уходу – маникюр и педикюр, главное соблюдать регулярность, и уделять внимание коже рук и ног еженедельно.
Готовим тело к лету
Больше всего труда придется посвятить своей фигуре. Как правило, за долгие зимние месяцы накапливается несколько лишних килограммов, кожа становится дряблой, появляется нежданный целлюлит. Готовя фигуру к лету, начните с малого – сократите употребление сахара и хлеба, включите в свой режим питания разгрузочные дни, заставьте себя делать ежедневную утреннюю гимнастику в течение хотя бы 10 минут. Через неделю-две тело привыкнет к физическим нагрузкам, и вам больше не надо будет себя заставлять и уговаривать качать пресс и делать упражнения для ягодиц и рук. Такой режим войдет в привычку и станет необходимостью. И теперь фотосессии летом станут для вас приятным времяпрепровождением, которое оставит о себе много радостных воспоминаний и снимков.
Несколько советов
1. Психологи говорят, что весной легче всего отказаться от вредных привычек – бросить курить и переедать, выпивать литрами кофе.
2. В выходные посетите баню или сауну, поплавайте в бассейне, запишитесь на уроки аэробики или танцев. Нет возможности посещать групповые занятия – купите диск со спортивной программой и занимайтесь дома перед телевизором.
3. Блеска и уверенности вашему внешнему виду добавит легкий оттенок загара. Но обязательно стоит посоветоваться с врачом, так как для посещения солярия существует масса противопоказаний.
Выполняя перечисленные рекомендации и соблюдая регулярность процедур, всего за пару месяцев можно изменить себя и свое тело в лучшую сторону, и уже не со страхом, а с нетерпением ждать приближения летних месяцев.
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...