Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Польза стрип-пластики
Заводя разговор о стрип-пластике, как-то совсем неосознанно приходит ассоциация со стриптизом. Действительно, у этих понятий много общего, даже в названии стоит общий корень – стрип – от английского «strip» раздеваться. Однако если стриптиз подразумевает непосредственно сам танец с элементами раздевания, то стрип-денс лишь эмитирует движения эротического танца, демонстрируя гибкость тела. В чем польза стрип-пластики для женщины?
Танец – язык тела
Как легче всего выразить свои фантазии? Передать партнеру свои желания? Конечно же, произнеся их вслух. Однако не всегда просто подобрать нужные слова и составить из них понятные для собеседника предложения. Изложение своих мыслей языком жестов, телом, движениями – вот наиболее романтическая и доступная форма передачи своих желаний. Танец – язык тела может быть настолько выразительным и эффектным, что у зрителя могут возникнуть мурашки просто от просмотра, а смысл будет читаться без слов. Многие движения в стрип-пластике довольно раскованные. Для более правильного их исполнения необходима не только физическая подготовка, а и некий артистизм, ведь необходимо передавать эмоции взглядом, мимикой лица, улыбкой. При выполнении раскрепощенных упражнений раскованность оседает в женщине, и она учится чувствовать себя королевой не только в танце, а и в повседневной жизни.
Движения стрип-пластика
Искусство стрип-пластики сочетает в себе элементы всех возможных направлений танцев. Здесь используются движения восточного танца, классического балета, а также экспрессивные выпады из фламенко и танго. Все движения стрип-пластики обогащаются сексуальностью женщины, подчеркивают, что исполнительница обладает чувственным характером, наполнена страстью и нежностью. Язык стрип-танца – микс всех чувств, которые являются базой смысла жизни каждой представительницы прекрасного пола.
На самом деле, базовые движения стрип-пластики не такие уж и сложные, и чтобы выучить основные элементы и связки, много времени не понадобится. Красивый эффектный танец можно подготовить за неделю-две усиленных тренировок, а потом удивлять своих друзей или любимого на дискотеке. А если посещать уроки танцев вместе с подругами, то можно поражать и коллективным исполнением стрип-денса! Для этого, правда, придется основательно подготовиться – одежда для шоу и женская обувь оптом купленные помогут создать гармоничный образ вашей группе во время откровенного танца!
Какие средства используются при стрип-пластике? Телом можно рисовать восьмерки, демонстрировать плавные переходы, изгибы, отлично смотрятся махи и амплитудные движения, многие упражнения выполняются лежа на полу. Для того чтобы тело зазвучало и выполняемые движения выглядели легкими и сексуальными, необходимо провести кропотливую работу. Прежде всего, следует заниматься растяжкой, повышать гибкость и плавность движений, и самое главное – уделять внимание осанке.
Польза стрип-пластики для женщины
Отдельное внимание следует уделить вопросу: что женщина приобретает, изучая искусство откровенного танца. Польза стрип-пластики выражается в нескольких аспектах:
• Улучшение фигуры. В общем стрип-денс можно назвать разновидностью танцевальной аэробики. Активные движения, упражнения на растяжку очень энергоемки, а соответственно при регулярном занятии фигура приобретает стройные очертания. Во время тренировок нагрузка идет на самые примечательные и важные части женского тела, такие как руки, грудь, попа, пресс. Со временем тело приобретает дополнительную гибкость, плавность. Опытный тренер во время занятий по стрип-пластике учит женщин не только красиво двигаться, но и помогает раскрыться психологически, избавиться от навязчивых комплексов, обрести уверенность в себе. Так что польза стрип-пластики очевидна.
• Приобретение женственности и грации. Со временем откровенные упражнения перестанут пугать и вгонять исполнительницу в краску. Раскрепощенность появится в походке, движениях, жесте и даже голосе. Женщина, увлекающаяся стрип-пластикой, по своим повадкам напоминает кошечку – воздушная походка, уверенность в себе и легкая сексуальность в каждом взгляде или жесте.
• Повышение гибкости тела. Стрип-пластика начинается с растяжки. Чтобы танец зазвучал всеми нотками, тело должно прогибаться и отображать малейшие колебания и грацию движений. После растяжки особенно хорошо ощущается, что оно превращается в гибкий послушный материал. Это будет проявляться не только на тренировках, но и в повседневной жизни – изменится походка, одежда и обувь будут сидеть по-другому. Появится неописуемая любовь к себе и к своему телу. Вот вам и польза стрип-пластики!
Кому заниматься стрип-пластикой?
Многих представительниц прекрасного пола интересует вопрос, кому заниматься стрип-пластикой? Большое заблуждение считать, что такие упражнения предназначены для молоденьких стройных девушек. Абсолютно любая женщина, в любом возрасте может присоединиться к этим увлекательным и полезным тренировкам. Красивый танец может исполнить и девушка, не обладающая точенными идеальными формами. Стрип-пластика принесет уверенность в себе, научит любить свое тело, восхищаться им, дарить радость другим. Несомненно, после посещений тренировок по стрип-денсу прекрасное самочувствие гарантировано!
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...