Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Сухофрукты польза и вред
Сухофрукты – вкусное лакомство. Очень часто их включают в меню диетического питания, прописывают при недостатке витаминов и микроэлементов. Однако, как и в любой другой пище, у сухофруктов есть польза и вред. Самыми популярными сушеными и вялеными фруктами являются курага, чернослив и изюм. Полезные свойства изюма известны давно. Он рекомендуется при расстройствах нервной системы, помогает бороться с сердечными заболеваниями. Чернослив оказывает омолаживающее действие, широко применяется в кулинарии. Курага необходима при анемии, проблемах со зрением, болезнях сердца. Менее популярными, но не менее вкусными являются инжир и финики. У этих сухофруктов также есть свои польза и вред. Давайте узнаем, какие.
Свойства сушеного инжира
Совсем недавно инжир был деликатесом, а сейчас в любом уголке нашей планеты можно его найти. Сушеный инжир является самым полезным из всех сухофруктов, так как содержит большое количество клетчатки и тем самым помогает нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Если вы хотите утолить голод, то инжир будет в этом хорошим помощником, он быстро дает чувство сытости и наполняет организм полезными веществами. Он содержит пектины, способствующие восстановлению костей и суставов, соединительных тканей. Сушеный инжир – отличное слабительное, потому он незаменим при запорах. В этом сухофрукте содержатся витамины группы В, магний, кальций, калий, железо.
Как известно, любой продукт имеет противопоказания при злоупотреблении. Вредные свойства сушеного инжира проявляются при заболеваниях кишечного тракта. В сухом виде он опаснее свежего. Этим сухофруктом не стоит злоупотреблять при ожирении, и лучше не переедать из-за слабительного эффекта. Следите за пропорциями и помните, что сушеный инжир при транспортировке может обрабатываться химическими веществами с целью длительного хранения. Поэтому не забывайте хорошо промывать плоды перед едой, чтобы избежать попадания в организм ненужных и вредных веществ.
Финики: польза и вред
Финики – лакомство из детства, поэтому их часто едят как десерт. Сладкие на вкус и содержащие много витаминов и полезных веществ, финики хорошо влияют на десны и зубы. Они полезны для кожи, для зрения, для укрепления нервной системы, выводят из организма излишки жидкости, помогают в нормальной работе сердца и печени. Ученые доказали, что финики положительно влияют на родовую деятельность. Процесс родов благодаря употреблению фиников становится менее болезненным. Вред фиников проявляется в том, что этот вид сухофруктов очень калориен.
В употреблении любой пищи следует знать меру. Помните, что даже сухофрукты могут нести в себе и пользу, и вред. А потому не забывайте тщательно мыть их перед употреблением и съедать по нескольку штук в день, чтобы на организм они оказывали лишь положительный эффект.
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...