Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Питание для молодости
Не секрет, что залог длительного сохранения молодости – правильное и здоровое питание. Необходимо в течение всей жизни подходить к этому вопросу с особой серьезностью, ведь зачастую о сохранении моложавого вида женщины задумываются лишь тогда, когда появляются первые морщинки.
Питание для сохранения молодости
Стоит ли говорить, что нужно следить за своим весом, ведь лишние килограммы не способствуют здоровью. Мало того, постоянные колебания размеров растягивают кожу, делают ее дряблой и обвисшей.
К настоящему времени существует большое количество книг о правильном питании, выработано много различных систем. Поэтому необходимо индивидуально выбрать оптимальный вариант, ведь универсального рецепта не существует. Удачным решением станет омолаживающая диета. Самый неудачный выбор в такой ситуации – новомодные диеты и таблетки для похудения. Они дают быстрый, но кратковременный результат, который часто наносит вред здоровью. Кроме того, существует целый ряд запретов на диету.
Продукты питания для молодости
Подбирая режим питания или диету, следует отдать предпочтение овощам с яркой окраской. Например, это могут быть морковь, помидоры, красный перец, краснокочанная капуста, красный виноград. По их окраске можно догадаться, что они содержат большое количество каротиноидов, выступающих у нас в организме в качестве антиоксидантов. Последние, нейтрализуя действие свободных радикалов, замедляют старение организма. Другим продуктом для сохранения молодости является зеленый чай.
Помимо этого, чтобы надолго сохранить молодой вид, необходимо ограничить потребление «белых врагов» – соли и сахара. Тягу к сладкому можно умерить при помощи сухофруктов. Однако не стоит забывать об их высокой калорийности. Гораздо полезнее есть фрукты в свежем виде. Уменьшить количество потребляемой соли можно, заменяя ее в заправках к салатам и различным блюдам кислыми соками – лимонным, яблочным, смородиновым, апельсиновым и пр. Также помогают снизить потребление соли приправы.
Витамины для сохранения молодости
Очень важным условием питания для сохранения молодости является его сбалансированность. Важно не исключать из своего рациона как можно больше продуктов, а сохранять его разнообразие. Просто употреблять все в небольших количествах. К тому же в холодное время года нужно обязательно дополнительно принимать поливитамины.
Выполняя эти нехитрые условия питания можно сохранить молодость навечно.
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...