Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Подготовка к беременности
Подготовка к беременности – залог ее нормального течения и благополучного разрешения. Однако многие даже не задумываются об этом перед тем, как зачать ребенка. Чаще всего такой вопрос волнует тех, у кого не получается забеременеть или у кого уже возникали проблемы при вынашивании ребенка. Готовиться или нет – личное дело каждой пары, но о подготовке к беременности нужно знать всем!
Подготовка к беременности: анализы
В период подготовки к беременности обоим партнерам необходимо пройти обследование и сделать:
• Анализ крови общий;
• Анализ мочи;
• Анализ крови биохимический;
• Анализ на определение резус-фактора и группы крови;
• Флюорографию;
• Измерить артериальное давление;
• Анализ на половые инфекции (микоплазмоз, трихомониаз, гонорея, вирус герпеса, цитомегаловирус, уреаплазмоз, хламидиоз);
• Анализ крови на ВИЧ;
• Анализ крови на вирусы гепатита В, С;
• Анализ крови на сифилис.
Будущей мамочке нужно еще сделать:
• Кардиограмму;
• Анализ крови на антитела к токсоплазмозу и краснухе (если не болела ею в детстве);
• Мазок на состояние флоры;
• УЗИ органов малого таза;
• Соскоб с шейки матки;
• Анализ крови на свертываемость;
• Анализы на исследование гормонального уровня и прочие анализы по назначению врача.
Подготовка женщины к беременности
Подготовка женщины к беременности начинается с изменения образа и стиля жизни где-то за пару-тройку месяцев до предполагаемого периода зачатия:
Во-первых, бросаем вредные привычки.
Во-вторых, не ходим в баню (сауну) и снижаем физические нагрузки.
В-третьих, меняем рацион питания (упор на натуральную здоровую пищу и отказываемся от вредной), делаем его режимным.
В-четвертых, избавляемся от всех способов применяемой контрацепции, кроме химических и презервативов.
В-пятых, начинаем рейд по докторам: терапевт, гинеколог, стоматолог и профильные врачи по хроническим заболеваниям, если таковые имеются.
В-шестых, подготовка организма к беременности включает увеличение количества прогулок на свежем воздухе и выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц спины и пресса.
В-седьмых, необходимо снижение количества стрессовых воздействий, максимальное исключение риска вирусных заболеваний и обострения хронических.
В-восьмых, подготовка к беременности предполагает изменение условий труда, если они вредные или слишком тяжелые физически либо психологически.
В-девятых, будущей мамочке нужно стараться постоянно находиться в хорошем расположении духа, думать положительно, любоваться на красивые вещи, избегать перепадов настроения.
Витамины для подготовки к беременности
Витамины для подготовки к беременности необходимы не только прекрасной половине, но и мужчинам. Прием поливитаминных комплексов или насыщенного витаминами рациона питания следует начинать за несколько месяцев до предполагаемого момента зачатия. Для женщин разработаны специальные витаминные препараты для беременных или кормящих. Однако не следует забывать, что избыток витаминов может плохо сказаться на здоровье будущего ребенка, как и их недостаток в организме родителей. Прием нужно осуществлять только по назначению врача и строго по схеме.
Подготовка к беременности мужа
Будущему отцу, готовясь к зачатию ребенка, следует сделать следующее:
1. Бросить курить и принимать алкоголь за несколько месяцев до начала беременности партнерши;
2. Повременить с посещением мест, где грозит перегрев (сауна, баня, горячий душ, цеха с высокими температурами);
3. Поубавить физические нагрузки, как спортивные, так и рабочие;
4. Посетить терапевта, стоматолога, уролога и других врачей при необходимости;
5. Пройти курс обследования;
6. Хронические заболевания перевести в неострую форму;
7. Сменить рацион питания и образ жизни, в том числе и эмоциональное состояние.
Соблюдая несложные правила подготовки к беременности, пройдя полный курс обследования, будущие родители могут смело браться за создание своего будущего прекрасного, здорового, красивого и умного ребеночка!
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...