Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Психологическая подготовка к беременности
Рождение ребенка справедливо называют счастьем и чудом. Одни пары долго ждут этого события, а для других оно становится незапланированной неожиданностью. Так что счастье полноценно ощущается лишь в тех случаях, когда родители подошли к событию подготовленными. А если нет? Тогда вместо счастья появляется чувство обескураженности. И, как только положительное решение принято, это чувство нужно срочно устранять.
Психологическая готовность к беременности: зачем?
Во-первых, это необходимо с точки зрения здоровья матери и ребенка. Всем известно, что будущим мамам нервничать нельзя – впрочем, оберегать свое спокойствие нужно любой женщине, ведь переживания напрямую влияют на женское здоровье. Тем более на здоровье беременной женщины.
Во-вторых, важен психологический комфорт. Если само ожидание воспринимать как счастье, беременность – как дар, округлый животик – как воплощение женственности, то прочие трудности будут восприниматься даже радостно.
Чем заняться беременной женщине
Ожидание первого ребенка – это абсолютно новое, ни с чем несравнимое состояние. Даже если предварительно перечитать массу статей и выслушать советы на тему как подготовиться к беременности, невозможно оставаться абсолютно "непробиваемой" и уверенной в каждом действии. А лишние переживания нам как раз и не к чему. Надежный способ избавиться от ненужных и разрушительных беспокойных мыслей – это заняться делом, интересным, творческим и, в то же время, необременяющим.
В период беременности многие женщины чувствуют творческий порыв: пишут стихи, поют, играют на музыкальных инструментах, рисуют, изучают иностранные языки, занимаются рукоделием или лепкой – вас может заинтересовать то, что раньше казалось даже скучным, а теперь будет не только занимательным, но и полезным для семьи (саморазвитие родителей) и для развития ребенка.
«Опасности», подстерегающие будущих мам
Но все эти способы поддержания внутренней гармонии могут сойти "на нет", если не исключить прочие негативные воздействия. Во-первых, длительное просиживание за компьютером. Да, общение на форумах будущих мам воодушевляет и настраивает на положительный лад. Но это не должно превращаться в единственный источник спасения и времяпровождения. То же самое касается телевизора – всевозможных ток-шоу и "страшилок" в новостных блоках, несущих агрессивные настроения и переживания.
И, наконец, держать себя в форме поможет чувство ответственности. Будущие груднички полностью зависимы от Вас, так что их физическое и психологическое здоровье находится в Ваших руках. Пусть беременность для вас будет счастьем, а психологическая подготовка к ней станет приятным времяпрепровождением.
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...