Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Похудеть быстро и навсегда!
Редко можно найти человека, мужчина это или женщина, которому не хочется выглядеть стройным и здоровым. В молодости многие из нас могут похвастаться красивой фигурой, но с годами формы тела утрачивают былую красоту. Мало кто задумывается, что стройность тела зависит только от самих нас. Все достаточно просто – правильная организация питания, и вы не будете задумываться не только о том, как быстро похудеть к отпуску, но и о том, как быть красивым всегда. Несколько способов держать свою фигуру в нужных рамках
Как только начинаете увеличивать запас еды, тотчас ваш мозг передает сигнал о насыщении. Для того чтобы обмануть организм, нужно аромат еды прочувствовать до того, как начнете есть приготовленное блюдо.
Помните, если вы пьете жидкость во время еды, то желудочный сок становится менее вязким. Это приводит к замедленному пищеварению, в результате чего чувствуется вздутие живота. Для того чтобы утолить жажду и при этом не нанести вред своему организму, необходимо выждать некоторое время после еды (примерно полчаса) и только тогда пить воду.Не следует часто употреблять в пищу сахар и его заменители. Лучше выберите и отдайте предпочтение натуральным подсластителям.
Не только правильная организация питания является залогом красоты. Наш вес может меняться в зависимости от выработки в организме гормонов. Немалое значение в борьбе за красоту играют и здоровые нервы. Чем больше вы находитесь в состоянии стресса, тем неустойчивее ваш вес. Попробуйте помедитировать, возможно, это поможет справиться с лишними килограммами. Можно заметить, что в ресторане зачастую используют много красной посуды. «Красный цвет вызывает повышенный аппетит», – заверяет диетолог Кери Глассман. Если вы находитесь на диете, то постарайтесь окружить себя посудой и предметами холодных цветов, например, голубых оттенков. Поверьте, аппетит будет намного меньше!
Опросы мужчин показали, что представители сильного пола пытаются определить реальный вес женщины, но это им удается сделать лишь с ошибкой в уменьшенную сторону, примерно на 7%. Это происходит тогда, когда женщина благоухает парфюмом с запахом пряностей. Вывод можно сделать следующий: пряный запах дает ощущение, что представшая перед вами дама, худее, чем есть на самом деле. Примерно такой же бывает зрительный эффект, когда смотришь на одежду с рисунком в вертикальную полоску.Задумайтесь о правильной организации питания, например, начинайте свой завтрак с приема фруктов и овощей. После этого съешьте мюсли, но только через 25 минут после приема основной пищи. Именно утром фрукты легче перевариваются организмом, чем, если вы будете есть яйцо или бекон. Такие нехитрые уловки утоления голода в скором времени приведут к снижению веса и стройности фигуры.
Статьи по теме:
Принципы правильного похудения
Готовимся к лету
10 супер продуктов для похудения
Magiy Специально для женского журнала Woman Perfection
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
