Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Как увеличить губы без операции
Ничто так не привлекает мужчину в женщине, как ее соблазнительные пухлые губки, о которых мечтает большинство женщин. Многих интересует вопрос: можно ли увеличить губы? Возможно ли добиться желаемого результата, не обращаясь за помощью к пластическим хирургам? Конечно! С помощью специальных упражнений, которые помогут придать губам красивую форму и объем.Увеличить губы: упражнения
Как для тела существуют упражнения для похудения или для увеличения объемов фигуры, так и для изменения размера губ была разработана специальная гимнастика. Следующие упражнения, входящие в нее, необходимо выполнять каждый день в течение первого месяца. Далее можно повторять комплекс два-три раза в неделю. Перед занятием следует теплой водой прополоскать рот, а затем еще и холодной. Поначалу каждое упражнение нужно выполнять до 10 раз, постепенно увеличивая в течение месяца до 21.
«Рыбка» - нужно максимально вытянуть губы вперед, немного приоткрыв рот. Далее плотно смыкаем губы и расслабляем лицевые мышцы. В таком положении надо задержаться на 5-10 секунд.«Верблюд» - закрыв рот, двигайте губами сначала влево, а после вправо. Затем постарайтесь прорисовать ими небольшую восьмерку. Также это упражнение можно выполнять, держа в зубах карандаш. С его помощью в воздухе прописываем все гласные буквы.
«Хамелеон» - нужно немного приоткрыть рот и максимально показать язык, оставаясь в этом положении три секунды. После убираем язык, закрываем рот и расслабляем мышцы лица.«Слон» - вытягиваем губы вперед, при этом резко выдыхаем воздух так, как будто хотим задуть горящую свечу. Далее идет расслабление губ, счет до трех и повтор упражнения. Если все делать правильно, то будет ощущаться легкое напряжение губ.
«Кит» - надо глубоко вдохнуть, надуть щеки и сложить губы в трубочку. Сначала выдыхаем воздух медленно, а под конец выталкиваем весь воздух несколькими резкими толчками.
«Кот» - набираем как можно больше воздуха и с силой выталкиваем его через губы, сомкнутые трубочкой, в течение шести секунд. Дальше расслабляем мышцы, открываем рот и максимально «улыбаемся», приподняв губы над зубами.
«Суслик» - на протяжении пяти минут надо насвистывать любые мелодии. Но постарайтесь звучать громко и чисто. Такое упражнение является одним из самых эффективных, так как оно способно за короткий срок придать губам больший объем.«Койот» - необходимо медленно произносить звуки «а-и-о-у». После этого нужно глубоко вдохнуть и надуть щеки. Дальше воздух выдыхаем, причем губы должны находиться в полусомкнутом положении и вибрировать.
Как увеличить губы дома
Кроме выполнения этих упражнений, не стоит забывать, что правильный макияж также может зрительно увеличить губы. Достаточно использовать светлый карандаш и такую же помаду. А перед этим можно сделать массаж губ: наносим немного меда и мягко массируем зубной щеткой в течение нескольких минут. Красота – великая сила, а своим трудом вы сможете добиться ее совершенства.
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
