Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Как выбрать офисное кресло
При оборудовании нового офиса руководство компании редко когда беспокоится о своих сотрудниках и приобретает для работы дорогую мебель. В основном офисное помещение оборудуется дешевыми стульями, столами и креслами. Стоит сразу отметить, что недорогая офисная мебель обладает только лишь представительским дизайном, но в вопросе комфорта и функциональности она сильно уступает более дорогим моделям. Как выбрать офисное кресло, чтобы обеспечить себе удобное рабочее место и сохранение здоровья?Сидячая работа
Научно доказано, что сидячая работа в офисе и за компьютером приводит к заболеваниям:
• синдром сухого глаза;• компьютерный варикоз;
• сколиоз и остеохондроз;
• парурезис;
• тромбоз;
• синдром хронической усталости;
• неофобия;
• геморрой;
• синдром запястного канала;
• чувствительность к электромагнитным полям.
Вероятность заработать одно из заболеваний этого списка касается не только сотрудников офиса, но и других структур, в которых люди практически весь рабочий день проводят сидя. В условиях офиса максимум на что удается отвлечься, чтобы встать с рабочего места, это выйти на обед. Такой принцип работы неизбежно приведет к болезням, потребуется лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, устранение болей в спине, проблем с органами зрения и психикой. Чтобы этого избежать, возможно, придется выбрать и купить офисное кресло самостоятельно за свои деньги при условии перспективы длительного периода работы в компании.
Требования к креслу
Неудивительно, что самые высокие требования по функциональности и комфорту предъявляются к стульям и креслам. Дело в том, что люди в офисе работают в них на протяжении всего рабочего дня, что плохо сказывается на здоровье, если кресло не соответствует потребностям сотрудника, сидящего на нем. В идеале рекомендуется приобретать офисное кресло под индивидуальный заказ. Но обычно такое удовольствие может позволить себе только руководитель компании, выбирая себе модель из категории «кресла для руководителей». Для остальных сотрудников покупаются однотипные офисные кресла.
Лучшие офисные кресла – те, в которых присутствуют все функции регулирования. Имеется в виду регулирование высоты сидения и угла спинки. Естественно, что кресло должно быть поворотным и оснащено подлокотниками. С помощью регулировки высоты сидения можно легко настроить рабочее место так, чтобы ноги в коленях были согнуты под углом в 90 градусов, а стопа касалась поверхности пола. Регулирование угла наклона спинки поможет добиться правильной осанки, что поспособствует меньшей усталости от длительного сидения.Теперь вы знаете, как выбрать офисное кресло. И если будет возможность выбора из предоставленных рабочих мест в офисе, то подбирайте регулируемое кресло. Если же на работе стоят самые простые модели, то не скупитесь и купите кресло «по себе». Приобретая удобное офисное кресло, человек не только окажет пользу своему здоровью, но и сможет выполнять работу с удовольствием.
Статьи по теме:
В чем идти на собеседование
Дресс-код на работе
Как заработать, находясь в декрете
Romkanet Специально для женского журнала Woman Perfection
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
