Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Йога и беременность
В период беременности женщине важно чувствовать полную гармонию своего психического и физического состояния, осознавать, что она красивая, что она - носитель чуда. Йога обладает выраженными психическими воздействиями, что особенно важно в течение 9-ти месяцев вынашивания крохи, когда будущая мамочка становится слишком чувствительной, ведь физические и гормональные изменения делают ее более уязвимой. Благодаря этой технике взгляд на жизнь становится намного шире. Нахождение в течение некоторого времени в позах способствует физической подготовке к родам, настрою на позитивный лад, успокоению ума и благоприятствует положительному развитию плода. Именно поэтому йога и беременность – понятия неразделимые.Йога для беременных: упражнения
Йога для беременных – упражнения, прежде всего, направленные на напряжение основных мышц живота, промежности, таза, талии, позвоночника. Необходимо укреплять мышцы брюшного пресса, чтобы можно было вынашивать ребенка и готовить организм к схваткам и родам. Для обеспечения нормальной работы нервной системы, позвоночник должен быть правильно закреплен. Помимо этого йога избавит вас от возрастающих нагрузок на спину. Гибкий позвоночник является профилактикой сколиоза, наблюдаемого у некоторых беременных женщин. Особенно ценной позой считается нахождение будущей мамочки на корточках – так готовится промежность и таз к рождению ребенка. Всю необходимую физическую подготовку к родам женщина может получить благодаря упражнениям йога для беременных.Психология беременности и родов
Философия йоги помогает многим женщинам, находящимся в ожидании крохи, понять опыт протекания всей беременности. Одной из главных целей этой техники является развитие важного свидетеля внутри себя. Это достаточно ценная особенность: отойти далеко от своего «Я» и следить с позиции стороннего наблюдателя за тем, что происходит вокруг. Так снимаются некоторые страхи и тревоги.Йога в психологии беременности и родов ставит главную цель – найти внутри себя определенный центр, где всегда спокойно, независимо от того, что творится вокруг. После практик у вас появится чувство уверенности в себе, вы сможет открыть большой внутренний потенциал, который позволит вам физиологично произвести малыша на свет.
Дыхательные практики при беременности
Дыхательные практики при беременности – одни из самых важных, так как будущей мамочке требуется поставлять гораздо больше кислорода. Благодаря особому дыханию с легкостью устраняются страхи и напряженность, излечивается бессонница, успокаивается ум, приводятся в порядок мысли. Два полушария мозга будут находиться в полной гармонии, а правильная дыхательная практика во время беременности поможет вам обратить взор внутрь себя и расслабиться. Так вы будете слышать все потребности вашего тела. С помощью данного навыка будет обеспечено естественное рождение ребенка.Как видите, йога и беременность должны быть верными и неразлучными спутниками женщины. Регулярные занятия – медитации, соблюдение правильного дыхания, позы – способствуют духовному, физическому и эмоциональному развитию будущей мамочки и ее ребенка, а впоследствии и благополучному родоразрешению.
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...
