Диета Великого Поста

Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...

Как поздравить с Днем влюбленных

Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...

Идеальный день рождения

Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..

Косметология: биоревитализация

Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...

Как сделать, чтобы лицо похудело

Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...

Жена беременна: что делать мужу

Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..

Где жир, там и сердечная боль

Психологи доказали, что полнота – это не только проблемы с едой, но и результат наших психологических комплексов. Оказывается, мы поправляемся по определенным причинам, а не просто потому, что много едим!

Жировые отложения в области живота

Главная проблема многих женщин, склонных к полноте – это живот. От чего же эта часть тела так плохо поддается похудению? Живот – это центр всего организма, центр нашей силы и связи с миром. Поэтому его важность недооценить сложно. Живот – наше общение. И пока мы закрыты, не уверены в себе, зажаты, он будет продолжать расти. Люди с жировыми отложениями на животе не чувствуют себя уверенными в обществе, они недостаточно себя реализуют, боятся насмешек и агрессии со стороны других людей. Им часто стыдно и страшно, что же о них подумают другие люди. Женщины подобного типа зажаты и озабочены, потому что всегда не довольны собой. Вот почему организм людей такого типа защищает центр тяжести – живот, закрывая его прослойкой жира. Чтобы избавиться от живота, нужно перестать думать о себе, как о неинтересном человеке. Открыть себя другим!

Нижняя часть живота – это наши взаимоотношения с противоположным полом. Именно здесь сосредоточена вся энергия, и лишний жирок в этой зоне говорит о том, что человек боится близости, не готов к легким, гармоничным взаимоотношения с партнером.

Избавление от жировых отложений в области живота

Женщине с таким защитным поясом, просто необходимо полюбить свою сущность такой, какая она есть. Необходимо повысить самооценку и перестать ставить свою жизнь в зависимость от порицания или одобрения окружающих. Нужно раскрепоститься, сделать так, чтобы энергия жизни текла по телу свободно. Это не призыв к разгульной жизни! Речь идет о женском естестве, об избавлении от страхов в общении с противоположным полом. Придя к осознанию, что вы – самая обаятельная и привлекательная, излишки с живота пройдут сами собой. Хотя упражнения для талии и боков тоже не помешают и лишь ускорят процесс восстановления красивой фигуры.

Жировые отложения на спине и плечах

Есть женщины, у которых более ярко выражена проблема лишнего веса в области спины и плеч. У них выражен второй подбородок, полные руки, а в зоне плеч – массивный валик. Такие женщины берут слишком много ответственности за других. Они очень отзывчивы, доверчивы и деятельны. Всегда хотят помочь своим ближним решить их проблемы. И даже собственные трудности уходят для таких людей на второй план. В ситуации, когда непосильное бремя чужих проблем тяготит и мешает жить, хозяйка лишнего веса не отказывается тянуть на своих плечах весь груз ответственности. Все это приводит к усталости и постоянному чувству неудовлетворенности. Такое самопожертвование не приводит ни к чему хорошему. Вот она, ключевая проблема набора лишнего веса в области плеч.

Еще одна причина, которая вызывает лишний вес в районе спины и плеч – прошлое. Все, что человек несет с собой и не желает расставаться – эмоции, депрессия, переживания, которые давно нужно отпустить. Но у человека это сделать не получается, он опять и опять возвращается к воспоминаниям и в итоге набирает лишний вес.

Избавление от жировых отложений на спине и плечах

Если вы заметили, что именно на плечах и спине у вас появились жировые отложения, стоит задуматься, а не много ли вы взвалили на себя ответственности и ненужных вам обязательств? Не слишком ли вы заботитесь об интересах других, когда о себе вы практически не думаете? Может быть, ваши жертвы никому не нужны, а вы сами себя накрутили? А для близких людей ваши «заботливые» поступки ничем не отличаются от привычного поведения?

Попробуйте освободить себя от груза лишней работы, попробуйте понять, что человек, который нуждается в помощи, это, прежде всего, вы сама. Занимайтесь больше тем, что приносит вам удовольствие и радость. Не стоит переживать снова и снова ситуации, которые вас расстроили. Ведь жизнь уже изменилась, и настоящее намного лучше!

Жировые отложения на бедрах

Аппетитные бедра у женщины – это указатель на отложившиеся детские страхи и обиды. А жировые валики в этой области и целлюлит, говорит о несчастливом детстве, проблемы которого переживаются женщиной до сих пор. Возможно, тревоги связаны с неким родительско-детским конфликтом, непониманием со стороны близких людей, с недолюбленностью. Все эти чувства мы приносим в наши будни на подсознательном уровне, даже сами не понимая этого.

Избавление от жировых отложений на бедрах

Нужно срочно избавляться от переживаний, оставшихся с детства. С ними можно бороться самостоятельно. Один из способов – это просто выговориться, поделиться с самой собой самыми сокровенными и болезненными переживаниями, озвучить их вслух. Хорошо, если вы это сделаете у костра или при свечах и убедите себя в том, что детские комплексы – это не приговор. Внушите себе, что все выговоренные обиды вы сжигаете на огне и с этого момента станете счастливой. Отпустите негатив и поймите, что жизнь – бесценный дар, который нужно использовать себе во благо, ничего не боясь. После этой беседы рекомендуется принять душ или выкупаться. Если же вы ощущаете, что у вас накопились обиды и претензии к собственным родителям – попытайтесь снять этот внутренний конфликт. Старших невозможно перевоспитать. Можно только принять их такими, как они есть. Их стоит пожалеть и освободиться от напряженности в отношениях, а заодно и от накопившихся килограммов.

Психологические проблемы необходимо выявлять, признавать и изгонять. Однако к вопросу борьбы с лишним весом следует подходить все же комплексно: одновременно с решением душевных вопросов стоит пересмотреть свой рацион и заняться физическими упражнениями. Кстати, учеными уже доказано, что любые занятия спортом поднимают настроение и увеличивают уровень умственных способностей у женщин. Так что боритесь с комплексами внутри себя, а с лишними килограммами – снаружи.

Женский журнал Woman Perfection

Кофейные игрушки своими руками

Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...

Вязание на тенерифе: цветок

Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...

Повернуть время вспять: какие филлеры лучше

Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...

Почему отпадают нарощенные ногти

Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...

Свойства верблюжьей шерсти

Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...