Диета Великого Поста
Великий Пост – отличная возможность привести в порядок мысли, обратиться к духовности, воспрять силами и восстановить внутреннее равновесие. Придерживаясь диеты Великого Поста...
Как поздравить с Днем влюбленных
Романтичный и волнующий, этот праздник уже давно стал одним их любимейших. Что подарить своей половинке в День святого Валентина? Очень просто – все уже продиктовано характером праздника. Стало быть, и подарок должен нести внимание и тепло дарящего...
Идеальный день рождения
Чтобы устроить идеальный день рождения, достаточно тщательно его спланировать. Ну и, конечно же, обеспечить реализацию задуманного в полном объеме. Какие же действия предполагает организация идеального праздника?..
Косметология: биоревитализация
Специально для женского журнала Woman Perfection о биоревитализации расскажет врач-дерматолог и косметолог «Клиники Данищука» Людмила Камелина: Наша кожа – пограничный, барьерный орган, который первым принимает на себя удары окружающей среды, поэтому проблемы старения затрагивают ее довольно рано...
Как сделать, чтобы лицо похудело
Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...
Жена беременна: что делать мужу
Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..
Удивительный овощ картофель
Картофель – удивительный овощ с неповторимым вкусом. Он хорошо усваивается организмом, если грамотно сочетается с другими продуктами. Существует даже картофельная диета, которая позволяет сбросить за неделю до 7 кг веса. Так что же за овощ картофель?
Разновидность картофеля
На сегодняшний день выращивают множество сортов картофеля, поэтому он встречается такой разный. Различают картофель по содержанию крахмала. От этого, главным образом, зависит, каким будет готовое блюдо:
• Рассыпчатый. Имеет рыхлую структуру, идеально подходит для жарения и запекания.
• Восковой. При любой термической обработке сохраняет форму, не разваривается. Подходит для приготовления салатов.
• С желтой мякотью. Имеет кремообразную структуру. Лучший выбор для пюре.
• Молодой мелкий. Максимум полезных веществ сохраняется при приготовлении его целиком на пару.
Сочетание картофеля
Чтобы блюда из картофеля принесли наибольшую пользу важно правильно сочетать картофель с другими продуктами.
К вареному и печеному картофелю хорошо подходят кабачки, капуста, зелень. Готовить лучше на растительном масле, так как жиры замедляют пищеварение. Также картофель сочетается с грибами в любом виде, квашеной капустой и различными соленьями.
Организм по-разному усваивает белки и углеводы, а, оказавшись вместе в желудке, они затрудняют процесс пищеварения. Поэтому диетологами не рекомендуется использовать картофель как гарнир к мясу, курице и рыбе. А также добавлять яйца в картофельные салаты. Затрудняют переваривание крахмала сливочное масло и помидоры, а если вы употребляете одновременно два крахмала, например, съедаете хлеб с картошкой, то это неизбежно приводит к перееданию.
Какой картофель вреден
Любителям картошки следует с осторожностью употреблять такие аппетитные на вид блюда как, картофель фри. Витамины и минералы после приготовления сохраняются в очень малых количествах. Поэтому польза от такого картофеля сомнительная. А если заботитесь о фигуре, то съедать можно не более 3-5 ломтиков.
Сильно запеченный картофель. Несмотря на красивый янтарный цвет, хрустящие ломтики и аппетитный запах такой картофель сильно обезвожен, плохо переваривается и даже может травмировать кишечник.
Любимые многими чипсы, по сути, являются высушенным спрессованным крахмалом, пропитанные маслом с солью, специями и ароматизаторами. Съев пять пачек чипсов по 50г. организм получит 30000 ккал, но при этом останется голодным.
Умея правильно выбирать сорт картофеля, зная, как его сочетать с другими продуктами, можно получить массу приятных вкусовых ощущений и максимальную пользу для организма.
Кофейные игрушки своими руками
Делать кофейные игрушки своими руками – одно удовольствие, особенно на этапе разрисовывания. Материал, необходимый для работ, доступен и недорог, а изделия выходят яркими, ароматными и очень душевными...
Вязание на тенерифе: цветок
Техника тенерифе представляет собой метод вязание цветочков и объемных кружев на шаблоне под названием лум. Готовые изделия воздушны и красивы и чем-то напоминают солнышко. Предлагаем вам мастер-класс по вязанию на тенерифе цветочка, который может стать красивым и нежным дополнением к вязаному шарфу, свитеру, платью, берету или даже перчаткам...
Повернуть время вспять: какие филлеры лучше
Возрастные изменения – настоящее испытание для женщины, которая привыкла выглядеть ослепительно. Они проявляются в нарушении регенерации, расстройстве микроциркуляции, снижении питания клеток, обезвоженности, истончении кожи и ее жирового слоя, опущении основных кожных структур...
Почему отпадают нарощенные ногти
Вопрос ногтевой эстетики волнует женщин с давних времён. Сегодня способы достижения прекрасного внешнего вида рук весьма разнообразны. Наращивание ногтей доступно и качественно позволяет без проблем поддерживать их в идеальном состоянии. При этом иногда с таким маникюром могут возникать проблемы. Часто женщин волнует вопрос, почему отпадают нарощенные ногти...
Свойства верблюжьей шерсти
Раньше могущество и сила государств Востока полностью зависела от выносливых верблюдов. Территориально эти страны отрезаны от внешнего мира бескрайними пустынями, а преодолеть такие расстояния под силу только верблюду. Кроме того, они могли заменить не только лошадь, корову, барана, но и дать молоко и мясо, войлок и шерсть...